ladnie ladnie

ogolnie ladnie ale ja wole masywniej ale idziesz w dobrym kierunku.

ale ogólnie masz wszytko ładnie rozpisane

jezeli chodzi o sile to bardzo ladnie, ale co do wygladu to powinienes sie zabrac za redukcje i to taka konkretna no chyba ze twoim celem jest tylko silapozdro

fajnie wyglądas, masywnie ale w miare w proporcjach. Jakbyś zszedł 5-10kg byś kozaczył ładnie (albo jeszcze lepiej) edit: chcąc nie chcąc.. ale jak on mimo że nie ma bf 8% przy wadze 125kg (choć pewnie by miał po kilku dobrych kg w dół) to nie mów że wypada bardzo słabo, bardzo słabo to wypada leszcz z 35cm po 3 latach ćwiczeń z rygorystycznie [...]

wszystko co z truskawkami jadłbym i nie patrzył czy to z mięsem czy kapustą kiszoną :) a poważnie fajnie wygląda i makro też ładnie, ale za dużo już mam mąk różnych bo w szafkach się już nie mieszczą i wśród nich nie ma gryczanej więc na razie będę musiał odpuścić ten składnik :)

wszystko co z truskawkami jadłbym i nie patrzył czy to z mięsem czy kapustą kiszoną :) a poważnie fajnie wygląda i makro też ładnie, ale za dużo już mam mąk różnych bo w szafkach się już nie mieszczą i wśród nich nie ma gryczanej więc na razie będę musiał odpuścić ten składnik :) Ale to jak z plackiem, możesz użyć dowolnego składnika. Dzisiaj będę [...]

zgodze sie z tym ze kobiety lubia dobrze zbudowanych facetow ale dobrze zbudowany nie oznacza w tym wypadku takich proporcji: 180cm wzrostu ladnie ponad 100kg miesni i biceps 50cm - nikogo nie urazajac.

Postaram się przestawić na normalne siady w takim razie. Pewnie będę się ładnie gibał na początku ale spróbuję. Kolana- miałem w obu rozpieprzoną łąkotkę. W lewym niestety lekarz dał mi nogę tylko w szynę i czuję cały czas dyskomfort przy bardziej gibkich ruchach. Prawe kolano na szczęście trafiło do szpitala i zostało potraktowane jako nagły [...]

Pytanko bardziej sie odnosi do Dooogiieggo jak tam ziomek Ci idzie wkoncu to juz chyba 3-4 tydzien ja jeszcze irana katram i sila idzia masa stoi chodz wszystko sie ladnie pokazuje. pozdro

[...] utrudnia sukces w sportach silowych? W koncu to forum temu ma sluzyc. Sam jestem wege od dobrych kilkunastu lat, zaczynalem jeszcze wtedy, gdy na tekst o - wtedy ladnie sie mowilo - jarstwie, spoleczenstwo reagowalo panika, bo sadzilo, ze wladza przygotowuje wlasnie podwyzki cen miesa. Nie ma co ukrywac, jest ciezko, choc o wiele [...]

"Od ponad miecha czytam o SSA i wiem o nich naprawde duzo. Krzywdy sobie nie zrobie..." Możesz się ładnie przejechać z takim myśleniem

Zwiększ miche i rośnij :) ładnie to wygląda:)

rozpisz to ładnie z wyliczonym btw i zanim rozpiszesz przeczytaj dokładnie posty podwieszone bo nikt g.... za przeproszeniem oceniał nie będzie \ CZYTELNOŚĆ

Narazie chce wiedzieć jskie posiłki moge tam włożyć , Czy to co mam wyżej to sie nadaje do jedzienia na ujemnym bilansie . Jak wiadomo wakacje są najlepszym czasem na pozbycie sie tego i owego . 1. Nie wiem co zjadać w 2sniadaniu 2.Każdy pisze o oliwie z oliwek to ma być stołowa łyżka? 3.Czym można zastąpić kasze gryczana ? 4.Jakie warzywa tu [...]

I ładnie możesz dodać mleka czy jakiś bakali jeszcze ale proporcj kuleją 200g? wiesz ile to jest..... II nie ma źródła tł i warzyw III ? co to jest śniadanio obiad potem wszytsko do zmiany proponuje poczytać i wyliczyć i pisać mniej chaotycznie bo nie jest to zrozumiale

[...] ostatnich walkach Andrzej Gołota Gołota Gołota! nie zeby nie bylo to tak dla zartu ale nie ironia coz moim zdaniem to tez moze byc przekret Golota w ostatnich walkach ladnie walczyl wiec duzo osob spodziewalo sie ze bedzie przynajmniej jak ostatnio a nie jak z Lewisem szkoda przykro bo fajnie by bylo gdyby Andrzej zakonczyl kariere jako [...]

Adamek pokazal sie bardzo dobrze, przede wszystkim psyche i odpornosc, poprawi pare bledow plus popracuje nad sila ciosu i bedzie dobrze... Proksa do tej pory walczyl bardzo ladnie, ale z kelnerami. Za wczesnie, zeby cos o nim powiedziec, IMO... Mam nadzieje, ze obaj zajda daleko. Wlasciwie Adamek juz zaszedl, rzecz w tym, zeby zbyt szybko nie [...]

Ładnie jest podoba mi sie

Ladnie! Graty!

bardzo ladnie, jedna z lepszych sylwetek na czysto potrenuj poze bicepsy tylem , jestem pewien iz moze wygaldac to duzoooo lepiej niz na tej fotce nie sciagaj lopatek do siebie a rozciagnij je na maxa , wtedy wyjdzie pieknie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:03:12